来武汉第十多天了，从刚开始的心情忐忑，到现如今，已逐渐适应武汉的工作节奏，每天六小时“全副武装”投入到武汉市中心医院后湖院区发热六区的护理工作中来，敏捷熟练的完成自己所负责班次的各项工作，与战友们互帮互助。坦然面对，无悔“逆行”！

今天上消毒班，负责更换消毒液，进行走廊和病房的消毒工作，对所有物表进行擦拭，挨个病房空气消毒，规范处理医疗垃圾，完善各种登记工作...…传染病房的消毒班非常重要，对切断传播途径、保护医务人员免受职业暴露、防止医疗垃圾污染环境造成疫情扩散有着至关重要的意义，丝毫马虎不得。持续工作两个多小时后，经过特殊处理的护目镜依然清晰，身上的衣服早已干了湿，湿了干，但依然精神饱满。推着机器走到16到17病房的时候，听到17床的李叔叔跟16床说“好几天了，感觉挺好的，就想出去活动活动，在病房又不能出去，唉…...”

我是学中医护理出身的，参加过2017年全国中医护理骨干人才培训班，曾前往全国多所著名的中医药院参观集训，接受过系统的中医药知识与技能培训。南陵县中医医院中医护理的开展一直是特色，中医护理技术因其显著的调理功效、辅助治疗作用和几乎无副作用等而深受广大患者好评。院内组织的太极拳曾获2018年南陵县第二届全民健身运动会武术比赛一等奖，由我负责训练的八段锦，曾多次在医院、县卫健委组织的大型活动中表演，每次都会收获满场经久不息的掌声，传统舒缓的氛围、整齐划一的动作令观众耳目一新。新冠肺炎，实际上就是一场机体免疫力与病毒没有硝烟的战斗。而中华医药乃民族之宝，当代国医大师邓铁涛教授对中医传统养生之法的八段锦极为推崇，他曾在书中写到：“运动有刚有柔，我认为柔性的运动对于年老体弱及妇女儿童都更为适合，所以主张柔性的运动。一讲到柔性运动，人们自然会想到太极拳。但我除了太极拳之外，更喜欢八段锦。”八段锦，以其动作如锦缎般优美柔顺、滑利流畅、动静相兼，更适合新冠肺炎轻中症及恢复期患者。

来武汉之前，一直想着能用自己所学的中医药知识与技能能为患者提供点什么帮助，正式进病区工作之后，由于遇到都是卧床病人，一直也没机会教他们利用现有的环境，结合自身恢复情况进行锻炼。听到这，我推门而入，用征询的口吻问:“教你们打八段锦，如何？八段锦由八个动作组成，简单易学，可以使气机流畅，骨正筋柔，对增强体质，调节人体各脏腑经络气血的运行均有显著效果，对新冠恢复期的气机调理极为有益，是祖国医学传统的养生法之一，而且不受年龄限制！”17床的李叔叔和16床的饶大哥都立刻激动的说:“早就听说了，老想学了，就是没人教，不会呀，今天麻烦你赶快来教我们吧，太好了！”

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做好必要的准备工作后，先开始耐心讲解每个动作的做法和基本要领，两个病友都兴致盎然，全程积极与我互动，学的异常认真！虽然开始动作很不标准，但能感受到他们浓厚的兴趣！我一边细心的教，纠正他们的动作，同时不断鼓励:“对的，就是这样的，好，真棒！”一整套动作下来，李叔叔有点力不从心，打趣的跟我说:“前面四个动作我先学会，后面的让你饶大哥学，他年轻一点，记性好，要不然一下记不全的。然后你不上班的时候我们想互相学习，等你上班就来检查我们，看我们练的怎么样，可行？”我竖起大拇指:“嗯嗯，好主意！不急，慢慢来，根据身体状况量力而行，运动量以不觉气喘为宜哦。”感受着他们坚强乐观的心理，内心暖暖的！ 8个动作，他们两很快就掌握了基本要领，迫不及待地在病房自顾自的练习了起来。我反复交代，每天锻炼时间不宜太长，要适度！轻轻关上门，隔着门玻璃欣赏着他们边比划边交流的兴奋劲，我的内心充满着喜悦与希望。所谓的“学以致用”，莫过于此吧？ “战疫病，救苍生！” 中医药是中华民族传承了几千年的文化瑰宝。愿祖国传统医学，能够帮助更多患者早日康复出院！